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Tu cuerpo tiene ritmo

El bioritmo es una teoría que dice que, desde el día en que naces, tu energía física, tus emociones y tu mente suben y bajan en ciclos regulares, como olas.

La propusieron a finales del siglo XIX el médico Wilhelm Fliess y el psicólogo Hermann Swoboda; el ciclo intelectual se añadió en los años 1920.

Los tres ciclos

Tres ondas, tres ritmos

💪Físico · 23 días

Energía, fuerza, resistencia y coordinación.

💗Emocional · 28 días

Ánimo, sensibilidad, creatividad y empatía.

🧠Intelectual · 33 días

Memoria, concentración, lógica y comunicación.

Cuando una onda está arriba (+) ese aspecto está a tu favor; abajo (−) es tiempo de recarga. El día en que cruza el cero se llama día crítico.

¿Para qué sirve?

Aplicaciones en tu día a día

  • 🏃
    Deporte y salud

    Entrena fuerte en tus picos físicos y descansa en los bajos.

  • 📚
    Estudio y trabajo

    Aprovecha tus días intelectuales altos para exámenes o tareas difíciles.

  • 🤝
    Reuniones y decisiones

    Elige el mejor día para negociar, presentar o decidir algo importante.

  • 💞
    Pareja y amistad

    Descubre qué tan sincronizados están sus ciclos y sus mejores días juntos.

  • 🪞
    Autoconocimiento

    Entiende por qué algunos días te sientes con más o menos energía.

Antes de empezar

Úsalo como guía, no como regla

El bioritmo es una tradición popular sin respaldo científico. Úsalo para reflexionar y divertirte, no para decisiones médicas o importantes.

Tus datos se quedan solo en tu dispositivo.

Sincronía

Escribe tu fecha de nacimiento

Calcularemos tus tres ciclos: físico (23 días), emocional (28 días) e intelectual (33 días).